Menu principale
Home
Links
Cerca



Pubblicità

Come smettere di fumare, benefici e consigli

Sei un fumatore, una fumatrice ? Hai mai pensato di smettere ? Ogni anno milioni di persone, in ogni parte del mondo, smettono di fumare. Solo la volontà e la fermezza personale nel voler conseguire questo obbiettivo porteranno realmente al risutato voluto: quello di non fumare. Consigli per smettere di fumare: ecco una selezione di link dove trovare validi consigli, spiegazioni, metodologie ed aiuto per riuscire a smettere di fumare.

Annunci Google


Metodi per smettere di fumare
Per smettere di fumare esistono vari metodi tra cui l' agopuntura e l'ipnosi, prodotti e terapie farmacologiche che si propongono come valido aiuto ed a volte come soluzione definitiva. Nei negozi, nelle librerie ed i rete sono disponibili numerosi videocorsi e libri come quello dell 'inglese Allen Carr, ideatore del metodo Easyway, su come smettere di fumare. Tra i farmaci per smettere di fumare troviamo la gomma da masticare a base di nicotina, i cerotti transdermici, gli spray nasali, prodotti per aerosol e capsule che contengono nicotina, anche se in quantità inferiore, in sostituzione di quella delle sigarette.

Smettere fumare fà ingrassare
Il metabolismo del fumatore, in genere più accellerato, determina un calo di peso tra i 3 ed i 5 kg dovuto al consumo superiore di calorie. Per questo motivo chi smette di fumare potrebbe tendere ad ingrassare soprattutto durante il primo anno. Una giusta dieta calorica, il movimento e l' attività fisica saranno certamente di aiuto.
Centro anti fumo per il Piemonte
Smetti anche tu di fumare: cosigli utili per come smettere di fumare. I benefici dati dallo smettere fumare. Il centro antifumo organizza sedute personalizzate ed esclusive per smettere di fumare grazie al metodo utilizzato, concreto, sicuro e veloce. Il metodo C.I.A. utilizza un' apparecchiatura computerizzata e permette al fumatore di non avere crisi di astinenza, di gestualità, d'abitudine.
Tabacco Stop
Per capire Che tipo fumatore e il fattore di dipendenza dal fumo questo test online può rivelarsi utile. E' il sito di Tabac Stop Center dove viene proposto un metodo semplice e naturale della durata di una sola ora con garanzia scritta della durata di un anno.
Zerosmoke Autoterapia per togliere la voglia di fumare
Autoterapia per smettere di fumare con una efficacia superiore all' 80%. Consigliato dal centro antifumo europeo.
Il giardino dei libri, smettere di Fumare
Quali consigli seguire per rinunciare al tabacco, cosa fare se non si riesce a smettere, perchè smettere di fumare. Dove trovare e quali sono i titoli dei libri e videocorsi per smettere di fumare.
 
Link sponsorizzati